Alamin ang laman ng plato mo
Sopang tomato at kanin
Calories at mga nutrisyon
de-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 47 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 7.8 g 3%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 3 g —
- Sodium 319 mg 14%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 5.8 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.86 mg 6%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.31 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphorus 13 mg 1%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 0.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.8 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 1 bahagi | 247 g | 116 | 2 g | 19 g | 2.6 g |
| 2 bahagi | 494 g | 232 | 4.1 g | 39 g | 5.2 g |
| ½ bahagi | 123.5 g | 58 | 1 g | 9.7 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 741 g | 348 | 6.1 g | 58 g | 7.9 g |
| 4 bahagi | 988 g | 464 | 8.1 g | 78 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.2 g | 12 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.6 g | 16 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.1 g | 20 g | 2.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng manok na may kaninde lata, condensed68 kcal / 100 g
- Sabaw ng kamatisnaka-lata, inihanda na may pantay na dami ng tubig, komersyal32 kcal / 100 g
- Sopang tomato bisquede-lata, inihanda sa pantay na dami ng tubig50 kcal / 100 g
- Sopas na manok na may kaninde-lata, hiwahiwalay, handa nang kainin53 kcal / 100 g
- Sopas na kamatisCampbell's, kondensado71 kcal / 100 g
- Sopang tomato at noodleshanda nang kainin36 kcal / 100 g
- Kremang sopas na kamatismay asin56 kcal / 100 g
- Cream of tomato soupde-lata36 kcal / 100 g
- Healthy Choice manok at kanin sopasde-lata37 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopang tomato at kanin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopang tomato at kanin?
Ang 100 g ng Sopang tomato at kanin ay may 47 kcal, 0.8 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (247 g) ng Sopang tomato at kanin?
Ang 1 bahagi (247 g) ng Sopang tomato at kanin ay may 116 kcal, 2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (494 g) ng Sopang tomato at kanin?
Ang 2 bahagi (494 g) ng Sopang tomato at kanin ay may 232 kcal, 4.1 g na protina, 39 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (123.5 g) ng Sopang tomato at kanin?
Ang ½ bahagi (123.5 g) ng Sopang tomato at kanin ay may 58 kcal, 1 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (741 g) ng Sopang tomato at kanin?
Ang 3 bahagi (741 g) ng Sopang tomato at kanin ay may 348 kcal, 6.1 g na protina, 58 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (988 g) ng Sopang tomato at kanin?
Ang 4 bahagi (988 g) ng Sopang tomato at kanin ay may 464 kcal, 8.1 g na protina, 78 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopang tomato at kanin?
Ang 50 g ng Sopang tomato at kanin ay may 24 kcal, 0.4 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopang tomato at kanin?
Ang 150 g ng Sopang tomato at kanin ay may 71 kcal, 1.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172920 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
