Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 166 kcal —
  • Protina 14 g 29%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2 g 3%
  • Hibla 47 g 168%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 3220 mg 140%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 42.7 µg 5%
  • Bitamina C 15 mg 17%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5.5 mg 34%
  • Bitamina B6 0.01 mg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 660 mg 51%
  • Iron 11.6 mg 64%
  • Magnesium 470 mg 112%
  • Phosphorus 310 mg 25%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Copper 1.3 mg 139%
  • Manganese 6.1 mg 265%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 15200 µg 10133%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16614 g0 g2 g
50 g50 g837.2 g0 g1 g
150 g150 g24922 g0 g3 g
200 g200 g33229 g0 g4 g
250 g250 g41536 g0 g5 g

Mga tanong tungkol sa Seaweed, wakame, dried

Ilang calories ang nasa 100 g ng Seaweed, wakame, dried?

Ang 100 g ng Seaweed, wakame, dried ay may 166 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Seaweed, wakame, dried?

Ang 50 g ng Seaweed, wakame, dried ay may 83 kcal, 7.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Seaweed, wakame, dried?

Ang 150 g ng Seaweed, wakame, dried ay may 249 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Seaweed, wakame, dried?

Ang 200 g ng Seaweed, wakame, dried ay may 332 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Seaweed, wakame, dried?

Ang 250 g ng Seaweed, wakame, dried ay may 415 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34137 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla