Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa ng bayabas
Calories at mga nutrisyon
luto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 5.9 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.6 g 13%
- Asukal 5.9 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14 µg 2%
- Bitamina C 146 mg 163%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.42 mg 3%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.18 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 0.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 238 g | 86 | 0.8 g | 14 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 476 g | 171 | 1.5 g | 28 g | 0.7 g |
| ½ bahagi | 119 g | 43 | 0.4 g | 7 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 714 g | 257 | 2.3 g | 42 g | 1 g |
| 4 bahagi | 952 g | 343 | 3 g | 56 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.5 g | 8.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0.8 g | 15 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sarsa ng bayabas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa ng bayabas?
Ang 100 g ng Sarsa ng bayabas ay may 36 kcal, 0.3 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (238 g) ng Sarsa ng bayabas?
Ang 1 bahagi (238 g) ng Sarsa ng bayabas ay may 86 kcal, 0.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (476 g) ng Sarsa ng bayabas?
Ang 2 bahagi (476 g) ng Sarsa ng bayabas ay may 171 kcal, 1.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (119 g) ng Sarsa ng bayabas?
Ang ½ bahagi (119 g) ng Sarsa ng bayabas ay may 43 kcal, 0.4 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (714 g) ng Sarsa ng bayabas?
Ang 3 bahagi (714 g) ng Sarsa ng bayabas ay may 257 kcal, 2.3 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (952 g) ng Sarsa ng bayabas?
Ang 4 bahagi (952 g) ng Sarsa ng bayabas ay may 343 kcal, 3 g na protina, 56 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa ng bayabas?
Ang 50 g ng Sarsa ng bayabas ay may 18 kcal, 0.2 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa ng bayabas?
Ang 150 g ng Sarsa ng bayabas ay may 54 kcal, 0.5 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174686 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
