Alamin ang laman ng plato mo
Saltine cracker
Calories at mga nutrisyon
pati oyster, soda, sopas, walang asin sa ibabaw
423
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs72 g
Taba9.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 423 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 9.4 g 12%
- Saturated fat 2.3 g 11%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 383 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 9.2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0.56 mg 43%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 204 µg 51%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27.6 mg 2%
- Iron 5.3 mg 29%
- Magnesium 27.7 mg 7%
- Phosphorus 118 mg 9%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.63 mg 28%
- Selenium 7 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10 g | 72 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5.1 g | 36 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15 g | 108 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20 g | 144 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 180 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Saltine cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saltine cracker?
Ang 100 g ng Saltine cracker ay may 423 kcal, 10 g na protina, 72 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saltine cracker?
Ang 50 g ng Saltine cracker ay may 212 kcal, 5.1 g na protina, 36 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saltine cracker?
Ang 150 g ng Saltine cracker ay may 635 kcal, 15 g na protina, 108 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saltine cracker?
Ang 200 g ng Saltine cracker ay may 847 kcal, 20 g na protina, 144 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saltine cracker?
Ang 250 g ng Saltine cracker ay may 1058 kcal, 26 g na protina, 180 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla