Alamin ang laman ng plato mo

Salmon, atlantic, aquaculture, raw

Calories at mga nutrisyon

228
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba18 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 228 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 18 g 23%
  • Saturated fat 2.2 g 11%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 46.8 mg 2%
  • Cholesterol 51.5 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7.1 µg 1%
  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina D 7.9 µg 39%
  • Bitamina E 3.3 mg 22%
  • Bitamina K 13.3 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 7.7 mg 48%
  • Pantothenic acid (B5) 0.81 mg 16%
  • Bitamina B6 0.64 mg 37%
  • Biotin (B7) 2.8 µg 9%
  • Bitamina B12 4.1 µg 171%
  • Choline 78.5 mg 14%

Mga mineral

  • Calcium 8.7 mg 1%
  • Iron 0.22 mg 1%
  • Magnesium 25.6 mg 6%
  • Phosphorus 219 mg 18%
  • Potassium 362 mg 8%
  • Zinc 0.32 mg 3%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenium 16.6 µg 30%
  • Iodine 2.7 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g22816 g0 g18 g
50 g50 g1147.9 g0 g9.2 g
150 g150 g34224 g0 g28 g
200 g200 g45732 g0 g37 g
250 g250 g57140 g0 g46 g

Mga tanong tungkol sa Salmon, atlantic, aquaculture, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw?

Ang 100 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw ay may 228 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw?

Ang 50 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw ay may 114 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw?

Ang 150 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw ay may 342 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw?

Ang 200 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw ay may 457 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw?

Ang 250 g ng Salmon, atlantic, aquaculture, raw ay may 571 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1658 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla