Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng bean na may baboy
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, inihanda na may katumbas na dami ng tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 5.4 g 2%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 349 mg 15%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Bitamina K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 13.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 0.75 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 48 mg 4%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 3.1 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.9 g | 5.4 g | 2.2 g |
| 1 bahagi | 266 g | 168 | 7.7 g | 14 g | 5.7 g |
| 2 bahagi | 532 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ bahagi | 133 g | 84 | 3.8 g | 7.2 g | 2.9 g |
| 3 bahagi | 798 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 bahagi | 1064 g | 670 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.4 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.3 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.8 g | 11 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.2 g | 14 g | 5.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng beans at hamnaka-lata, mababa sa sodium, inihanda sa tubig o handa nang kainin81 kcal / 100 g
- Sabwon ng beans na may frankfurtersde lata, inihanda na may katumbas na dami ng tubig75 kcal / 100 g
- Sabaw ng beans at baconnaka-lata, puro, dinagdagan ng tubig65 kcal / 100 g
- Sabwon ng beans na may hamde lata, hiwa-hiwa, handang ihain95 kcal / 100 g
- Ginisang puting beans at baboyde lata132 kcal / 100 g
- Baked beansnaka-lata, na may baboy106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng bean na may baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng bean na may baboy?
Ang 100 g ng Sabaw ng bean na may baboy ay may 63 kcal, 2.9 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (266 g) ng Sabaw ng bean na may baboy?
Ang 1 bahagi (266 g) ng Sabaw ng bean na may baboy ay may 168 kcal, 7.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (532 g) ng Sabaw ng bean na may baboy?
Ang 2 bahagi (532 g) ng Sabaw ng bean na may baboy ay may 335 kcal, 15 g na protina, 29 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (133 g) ng Sabaw ng bean na may baboy?
Ang ½ bahagi (133 g) ng Sabaw ng bean na may baboy ay may 84 kcal, 3.8 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (798 g) ng Sabaw ng bean na may baboy?
Ang 3 bahagi (798 g) ng Sabaw ng bean na may baboy ay may 503 kcal, 23 g na protina, 43 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1064 g) ng Sabaw ng bean na may baboy?
Ang 4 bahagi (1064 g) ng Sabaw ng bean na may baboy ay may 670 kcal, 31 g na protina, 58 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng bean na may baboy?
Ang 50 g ng Sabaw ng bean na may baboy ay may 32 kcal, 1.4 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng bean na may baboy?
Ang 150 g ng Sabaw ng bean na may baboy ay may 95 kcal, 4.3 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172904 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
