Alamin ang laman ng plato mo

Plain na fermented milk

Calories at mga nutrisyon

1% taba, mababa ang lactose

41
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs4.5 g
Taba1 g
I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 41 kcal —
  • Protina 3.4 g 7%
  • Carbohydrate 4.5 g 2%
  • Taba 1 g 1%
  • Saturated fat 0.7 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 4.5 g —
  • Sodium 41 mg 2%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 8.3 µg 1%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.04 µg 0%
  • Bitamina E 0.02 mg 0%
  • Bitamina K 0.09 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 4.2 µg 1%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 120 mg 9%
  • Iron 0.05 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 90 mg 7%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 2.8 µg 5%
  • Iodine 17 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g413.4 g4.5 g1 g
50 g50 g211.7 g2.3 g0.5 g
150 g150 g625.1 g6.8 g1.5 g
200 g200 g826.8 g9 g2 g
250 g250 g1038.5 g11 g2.5 g

Mga tanong tungkol sa Plain na fermented milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain na fermented milk?

Ang 100 g ng Plain na fermented milk ay may 41 kcal, 3.4 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain na fermented milk?

Ang 50 g ng Plain na fermented milk ay may 21 kcal, 1.7 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain na fermented milk?

Ang 150 g ng Plain na fermented milk ay may 62 kcal, 5.1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain na fermented milk?

Ang 200 g ng Plain na fermented milk ay may 82 kcal, 6.8 g na protina, 9 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain na fermented milk?

Ang 250 g ng Plain na fermented milk ay may 103 kcal, 8.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 30449 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla

Calori
Tingnan ang impormasyon sa nutrisyon sa Calori
Free on iOS & Android
Open