Alamin ang laman ng plato mo

Pinausukang tofu

Calories at mga nutrisyon

ginawa gamit ang nigari

164

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs2.9 g

Taba9.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	164	16 g	2.9 g	9.5 g
50 g	50 g	82	8.2 g	1.5 g	4.8 g
150 g	150 g	246	25 g	4.4 g	14 g
200 g	200 g	328	33 g	5.8 g	19 g
250 g	250 g	410	41 g	7.3 g	24 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinausukang tofu?

Ang 100 g ng Pinausukang tofu ay may 164 kcal, 16 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinausukang tofu?

Ang 50 g ng Pinausukang tofu ay may 82 kcal, 8.2 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinausukang tofu?

Ang 150 g ng Pinausukang tofu ay may 246 kcal, 25 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinausukang tofu?

Ang 200 g ng Pinausukang tofu ay may 328 kcal, 33 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinausukang tofu?

Ang 250 g ng Pinausukang tofu ay may 410 kcal, 41 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: Swiss FSVO 14121 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla