Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong black-eyed pea
Calories at mga nutrisyon
binabad, niluto
123
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs18 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 123 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4.7 g 17%
- Asukal 1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8.8 g | 18 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.4 g | 9.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 13 g | 27 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 18 g | 36 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 22 g | 45 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Black-eyed peamga hilaw na buto, hilaw90 kcal / 100 g
- Black-eyed beansniluto, 50% beans 50% water, na may langis, sibuyas at bawang, may asin74 kcal / 100 g
- Blackeye beansbuo, tuyo, nilaga sa tubig na walang asin116 kcal / 100 g
- Paayaptuyo343 kcal / 100 g
- Itim na beanshinog na buto, hilaw341 kcal / 100 g
- Mungong may itim na matapinatuyo318 kcal / 100 g
- Pinatuyong pulang beansbinabad, niluto90 kcal / 100 g
- Pinatuyong gisanteshilaw330 kcal / 100 g
- Karaniwang paayap hinog na buto nilaga may asinnilaga, may asin116 kcal / 100 g
- Sitaw na may mga butobatang sitaw, niluto, nilaga, tinanggalan ng tubig, walang asin34 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong black-eyed pea
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong black-eyed pea?
Ang 100 g ng Pinatuyong black-eyed pea ay may 123 kcal, 8.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong black-eyed pea?
Ang 50 g ng Pinatuyong black-eyed pea ay may 62 kcal, 4.4 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong black-eyed pea?
Ang 150 g ng Pinatuyong black-eyed pea ay may 185 kcal, 13 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinatuyong black-eyed pea?
Ang 200 g ng Pinatuyong black-eyed pea ay may 246 kcal, 18 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinatuyong black-eyed pea?
Ang 250 g ng Pinatuyong black-eyed pea ay may 308 kcal, 22 g na protina, 45 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: portfir 530 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
