Alamin ang laman ng plato mo
Peanut butter sandwich, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 382 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 3.2 g 11%
- Asukal 7.1 g —
- Sodium 442 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.3 mg 22%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 7.7 mg 48%
- Bitamina B6 0.21 mg 13%
- Folate (B9) 103 µg 26%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 31.4 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 155 mg 12%
- Iron 2.8 mg 16%
- Magnesium 76 mg 18%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.23 mg 25%
- Selenium 16.6 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 37 g | 20 g |
| 1 bahagi | 92 g | 351 | 13 g | 34 g | 19 g |
| 2 bahagi | 184 g | 703 | 26 g | 67 g | 37 g |
| ½ bahagi | 46 g | 176 | 6.4 g | 17 g | 9.3 g |
| 3 bahagi | 276 g | 1054 | 38 g | 101 g | 56 g |
| 4 bahagi | 368 g | 1406 | 51 g | 135 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6.9 g | 18 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 55 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 28 g | 73 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 35 g | 92 g | 51 g |
Mga kahawig na pagkain
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bread295 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Peanut butter sandwich, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Peanut butter sandwich, NFS?
Ang 100 g ng Peanut butter sandwich, NFS ay may 382 kcal, 14 g na protina, 37 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (92 g) ng Peanut butter sandwich, NFS?
Ang 1 bahagi (92 g) ng Peanut butter sandwich, NFS ay may 351 kcal, 13 g na protina, 34 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (184 g) ng Peanut butter sandwich, NFS?
Ang 2 bahagi (184 g) ng Peanut butter sandwich, NFS ay may 703 kcal, 26 g na protina, 67 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (46 g) ng Peanut butter sandwich, NFS?
Ang ½ bahagi (46 g) ng Peanut butter sandwich, NFS ay may 176 kcal, 6.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (276 g) ng Peanut butter sandwich, NFS?
Ang 3 bahagi (276 g) ng Peanut butter sandwich, NFS ay may 1054 kcal, 38 g na protina, 101 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (368 g) ng Peanut butter sandwich, NFS?
Ang 4 bahagi (368 g) ng Peanut butter sandwich, NFS ay may 1406 kcal, 51 g na protina, 135 g na carbohydrate at 74 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Peanut butter sandwich, NFS?
Ang 50 g ng Peanut butter sandwich, NFS ay may 191 kcal, 6.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Peanut butter sandwich, NFS?
Ang 150 g ng Peanut butter sandwich, NFS ay may 573 kcal, 21 g na protina, 55 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 42301010 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
