Alamin ang laman ng plato mo
Cheese sandwich, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 297 kcal —
- Protina 12 g 25%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 6.9 g 35%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 5.1 g —
- Sodium 853 mg 37%
- Cholesterol 36 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 108 µg 12%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.7 µg 14%
- Bitamina E 0.46 mg 3%
- Bitamina K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 71 µg 18%
- Bitamina B12 0.61 µg 25%
- Choline 19.9 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 561 mg 43%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 331 mg 26%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.09 mg 9%
- Selenium 21.2 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 31 g | 13 g |
| 1 bahagi | 102 g | 303 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 2 bahagi | 204 g | 606 | 25 g | 62 g | 27 g |
| ½ bahagi | 51 g | 151 | 6.4 g | 16 g | 6.8 g |
| 3 bahagi | 306 g | 909 | 38 g | 93 g | 41 g |
| 4 bahagi | 408 g | 1212 | 51 g | 124 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.2 g | 15 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 19 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 25 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 76 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich361 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Cheeseburger296 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cheese sandwich, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese sandwich, NFS?
Ang 100 g ng Cheese sandwich, NFS ay may 297 kcal, 13 g na protina, 31 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (102 g) ng Cheese sandwich, NFS?
Ang 1 bahagi (102 g) ng Cheese sandwich, NFS ay may 303 kcal, 13 g na protina, 31 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (204 g) ng Cheese sandwich, NFS?
Ang 2 bahagi (204 g) ng Cheese sandwich, NFS ay may 606 kcal, 25 g na protina, 62 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (51 g) ng Cheese sandwich, NFS?
Ang ½ bahagi (51 g) ng Cheese sandwich, NFS ay may 151 kcal, 6.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (306 g) ng Cheese sandwich, NFS?
Ang 3 bahagi (306 g) ng Cheese sandwich, NFS ay may 909 kcal, 38 g na protina, 93 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (408 g) ng Cheese sandwich, NFS?
Ang 4 bahagi (408 g) ng Cheese sandwich, NFS ay may 1212 kcal, 51 g na protina, 124 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese sandwich, NFS?
Ang 50 g ng Cheese sandwich, NFS ay may 149 kcal, 6.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese sandwich, NFS?
Ang 150 g ng Cheese sandwich, NFS ay may 446 kcal, 19 g na protina, 46 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 14640000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
