Alamin ang laman ng plato mo
Patties ng giniling na baka
Calories at mga nutrisyon
matabang, walang itlog, pinirito nang walang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 206 kcal —
- Protina 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 421 mg 18%
- Cholesterol 61.5 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.3 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.25 µg 1%
- Bitamina E 0.38 mg 3%
- Bitamina K 5.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 7.2 mg 45%
- Bitamina B6 0.56 mg 33%
- Folate (B9) 1.1 µg 0%
- Bitamina B12 1.4 µg 59%
Mga mineral
- Calcium 10.3 mg 1%
- Iron 3.9 mg 22%
- Magnesium 32.1 mg 8%
- Phosphorus 267 mg 21%
- Potassium 508 mg 11%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 19.8 µg 36%
- Iodine 27.6 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 66 g | 0 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patties na mababa ang taba mula sa giniling na bakainihurno169 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng baka na walang taba9% taba, pinirito nang walang mantika208 kcal / 100 g
- Giniling na baka na walang tabahilaw154 kcal / 100 g
- Patty ng giniling na baboy at bakapinirito nang walang taba241 kcal / 100 g
- Pati ng bakahilaw198 kcal / 100 g
- Patty ng burger na bakahindi binalutan ng breadcrumbs, nagyelo, pinirito sa kawali nang walang mantika225 kcal / 100 g
- Steak na giniling na baka5% taba, hilaw130 kcal / 100 g
- Burger patty na bakasobrang sandok, prinito sa kawali220 kcal / 100 g
- Karne ng baka giniling na steak10% taba, niluto210 kcal / 100 g
- Baka giniling na steak5% taba, luto155 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patties ng giniling na baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patties ng giniling na baka?
Ang 100 g ng Patties ng giniling na baka ay may 206 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patties ng giniling na baka?
Ang 50 g ng Patties ng giniling na baka ay may 103 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patties ng giniling na baka?
Ang 150 g ng Patties ng giniling na baka ay may 309 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Patties ng giniling na baka?
Ang 200 g ng Patties ng giniling na baka ay may 412 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Patties ng giniling na baka?
Ang 250 g ng Patties ng giniling na baka ay may 515 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7192 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
