Alamin ang laman ng plato mo
Patties ng beans
Calories at mga nutrisyon
238
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs27 g
Taba7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 238 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Taba 7 g 9%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 10 g 37%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 473 mg 21%
- Cholesterol 2.9 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 134 µg 15%
- Bitamina C 3.8 mg 4%
- Bitamina D 0.28 µg 1%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Bitamina K 18.6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 161 µg 40%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 77.9 mg 6%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 78.5 mg 19%
- Phosphorus 224 mg 18%
- Potassium 671 mg 14%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 10.3 µg 19%
- Iodine 30.4 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.8 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 53 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 29 g | 67 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patties ng beans at quinoapinirito226 kcal / 100 g
- Patty ng gulay na veganvegan, pinirito152 kcal / 100 g
- Patty ng gulaypinirito117 kcal / 100 g
- Nilagang beans146 kcal / 100 g
- Mga pritong tokwainihaw, na may langis ng oliba, na may asin143 kcal / 100 g
- Loaf o patty na walang karne197 kcal / 100 g
- Pritong repolyowalang karne96 kcal / 100 g
- Beanburgerred kidney bean, pinirito sa langis ng rapeseed202 kcal / 100 g
- Patties na manipatatas, kanin155 kcal / 100 g
- Vegetarian burgermay beans, pinirito sa taba189 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patties ng beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patties ng beans?
Ang 100 g ng Patties ng beans ay may 238 kcal, 12 g na protina, 27 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patties ng beans?
Ang 50 g ng Patties ng beans ay may 119 kcal, 5.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patties ng beans?
Ang 150 g ng Patties ng beans ay may 357 kcal, 18 g na protina, 40 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Patties ng beans?
Ang 200 g ng Patties ng beans ay may 476 kcal, 23 g na protina, 53 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Patties ng beans?
Ang 250 g ng Patties ng beans ay may 595 kcal, 29 g na protina, 67 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33036 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
