Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggụl, juice, orange
Calories at mga nutrisyon
dayap
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 45 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 8.3 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 62.5 mg 69%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.24 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.17 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 10 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 31.2 g | 14 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 62.4 g | 28 | 0.4 g | 6.3 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 bahagi | 93.6 g | 42 | 0.6 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 4 bahagi | 124.8 g | 56 | 0.7 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.9 g | 15 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.2 g | 20 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.5 g | 25 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pagkain ng sanggụl juice orange at mansanasdayap at mansanas43 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol katas orange-karotpagkain ng sanggol, katas43 kcal / 100 g
- Pagkain ng sanggol katas orange at sagingpagkain ng sanggol, katas50 kcal / 100 g
- Katas ng prunes at kahel para sa sanggolPagkain ng sanggol, katas, prunes at kahel70 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas pagkain ng sanggo47 kcal / 100 g
- Puding na kahel para sa sanggolpagkain ng sanggol, panghimagas, sinala80 kcal / 100 g
- Inuming katas ng orange54 kcal / 100 g
- Nektar ng kahelmay katas ng mansanas46 kcal / 100 g
- Likas na katas ng orangeurì ng Pera, walang idinagdag na asukal32 kcal / 100 g
- Dessert ng sanggol prutaspagkain ng sanggol, de-jar79 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggụl, juice, orange
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange ay may 45 kcal, 0.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (31.2 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange?
Ang 1 bahagi (31.2 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange ay may 14 kcal, 0.2 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (62.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange?
Ang 2 bahagi (62.4 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange ay may 28 kcal, 0.4 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange?
Ang ½ bahagi (15.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange ay may 7 kcal, 0.1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (93.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange?
Ang 3 bahagi (93.6 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange ay may 42 kcal, 0.6 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (124.8 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange?
Ang 4 bahagi (124.8 g) ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange ay may 56 kcal, 0.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange ay may 23 kcal, 0.3 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggụl, juice, orange ay may 68 kcal, 0.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171354 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
