Alamin ang laman ng plato mo
Pagkain ng sanggol na may ham
Calories at mga nutrisyon
pagkain ng sanggol, karne, ham, sinala
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 3.7 g 1%
- Taba 3.8 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 44 mg 2%
- Cholesterol 24 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 2.1 mg 2%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
- Choline 45.2 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 81 mg 6%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 2.3 mg 20%
- Copper 0.07 mg 7%
- Selenium 14.2 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 3.7 g | 3.8 g |
| 1 bahagi | 15 g | 15 | 1.7 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 30 g | 29 | 3.4 g | 1.1 g | 1.1 g |
| ½ bahagi | 7.5 g | 7 | 0.8 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 45 g | 44 | 5.1 g | 1.7 g | 1.7 g |
| 4 bahagi | 60 g | 58 | 6.8 g | 2.2 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.7 g | 1.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 5.6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 7.4 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 28 g | 9.3 g | 9.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pagkain ng sanggol mansanas na may hamsinala62 kcal / 100 g
- Pagkain ng baby na may baboy sinalapagkain ng baby, karne, baboy, sinala124 kcal / 100 g
- Sinalang turkeypagkain ng baby, karne111 kcal / 100 g
- Turkey babyfoodpagkain ng baby, karne, junior111 kcal / 100 g
- Pinalas na vealpagkain ng sanggote, karne81 kcal / 100 g
- Sinalang pagkain ng sanggol na perasprutas, sinala42 kcal / 100 g
- Babyfood na pruneprutas, naka-jar79 kcal / 100 g
- Pinalambot o sinala na gulay at karne ng baka para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, pinalambot o sinala77 kcal / 100 g
- Gulay at karne ng baka para sa sanggolpagkain ng sanggol, hapunan, junior77 kcal / 100 g
- Dessert ng sanggol prutaspagkain ng sanggol, de-jar79 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol na may ham
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol na may ham?
Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol na may ham ay may 97 kcal, 11 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham?
Ang 1 bahagi (15 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham ay may 15 kcal, 1.7 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham?
Ang 2 bahagi (30 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham ay may 29 kcal, 3.4 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham?
Ang ½ bahagi (7.5 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham ay may 7 kcal, 0.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham?
Ang 3 bahagi (45 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham ay may 44 kcal, 5.1 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham?
Ang 4 bahagi (60 g) ng Pagkain ng sanggol na may ham ay may 58 kcal, 6.8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol na may ham?
Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol na may ham ay may 49 kcal, 5.7 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol na may ham?
Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol na may ham ay may 146 kcal, 17 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172247 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
