Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol kamote at manok

Calories at mga nutrisyon

pagkain ng sanggol, hapunan, sinala

74
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.5 g
Carbs9.7 g
Taba2.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 74 kcal —
  • Protina 2.5 g 5%
  • Carbohydrate 9.7 g 4%
  • Taba 2.2 g 3%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 2.7 g —
  • Sodium 22 mg 1%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 216 µg 24%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.58 mg 4%
  • Bitamina K 1.3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0.05 µg 2%
  • Choline 11.8 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 30 mg 2%
  • Iron 0.45 mg 3%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 25 mg 2%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0.37 mg 3%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Selenium 1.7 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g742.5 g9.7 g2.2 g
1 bahagi16 g120.4 g1.6 g0.3 g
2 bahagi32 g240.8 g3.1 g0.7 g
½ bahagi8 g60.2 g0.8 g0.2 g
3 bahagi48 g361.2 g4.7 g1 g
4 bahagi64 g471.6 g6.2 g1.4 g
50 g50 g371.3 g4.9 g1.1 g
150 g150 g1113.8 g15 g3.3 g
200 g200 g1485 g20 g4.3 g
250 g250 g1856.3 g24 g5.4 g

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol kamote at manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol kamote at manok?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol kamote at manok ay may 74 kcal, 2.5 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (16 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok?

Ang 1 bahagi (16 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok ay may 12 kcal, 0.4 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (32 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok?

Ang 2 bahagi (32 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok ay may 24 kcal, 0.8 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (8 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok?

Ang ½ bahagi (8 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok ay may 6 kcal, 0.2 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (48 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok?

Ang 3 bahagi (48 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok ay may 36 kcal, 1.2 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (64 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok?

Ang 4 bahagi (64 g) ng Pagkain ng sanggol kamote at manok ay may 47 kcal, 1.6 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol kamote at manok?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol kamote at manok ay may 37 kcal, 1.3 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol kamote at manok?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol kamote at manok ay may 111 kcal, 3.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173521 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla