Alamin ang laman ng plato mo

Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala

Calories at mga nutrisyon

sinala

68
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs13 g
Taba0.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 68 kcal —
  • Protina 1.3 g 3%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.8 g 6%
  • Asukal 4 g —
  • Sodium 14 mg 1%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 126 µg 14%
  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.51 mg 3%
  • Bitamina K 0.6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.44 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folate (B9) 14 µg 4%
  • Bitamina B12 0.01 µg 0%
  • Choline 10.2 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 18 mg 1%
  • Iron 0.31 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 29 mg 2%
  • Potassium 154 mg 3%
  • Zinc 0.19 mg 2%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenium 1.1 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g681.3 g13 g0.3 g
1 bahagi28.4 g190.4 g3.8 g0.1 g
2 bahagi56.7 g390.7 g7.6 g0.2 g
½ bahagi14.2 g100.2 g1.9 g0 g
3 bahagi85.1 g581.1 g11 g0.2 g
4 bahagi113.4 g771.4 g15 g0.3 g
50 g50 g340.6 g6.7 g0.1 g
150 g150 g1021.9 g20 g0.4 g
200 g200 g1362.5 g27 g0.6 g
250 g250 g1703.2 g34 g0.7 g

Mga tanong tungkol sa Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala?

Ang 100 g ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala ay may 68 kcal, 1.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala ay may 19 kcal, 0.4 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala ay may 39 kcal, 0.7 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala ay may 10 kcal, 0.2 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala ay may 58 kcal, 1.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala ay may 77 kcal, 1.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala?

Ang 50 g ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala ay may 34 kcal, 0.6 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala?

Ang 150 g ng Pagkain ng sanggol, mais at kamote, sinala ay may 102 kcal, 1.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172317 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla