Alamin ang laman ng plato mo

Mga usbong ng broccoli

Calories at mga nutrisyon

binalutan ng breadcrumb, may harina ng trigo, itlog at mumo ng tinapay, prinitong lubog sa mantika, may asin

134

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.5 g

Carbs8.3 g

Taba8.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	134	4.5 g	8.3 g	8.6 g
50 g	50 g	67	2.2 g	4.1 g	4.3 g
150 g	150 g	201	6.7 g	12 g	13 g
200 g	200 g	268	8.9 g	17 g	17 g
250 g	250 g	335	11 g	21 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga usbong ng broccoli?

Ang 100 g ng Mga usbong ng broccoli ay may 134 kcal, 4.5 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga usbong ng broccoli?

Ang 50 g ng Mga usbong ng broccoli ay may 67 kcal, 2.2 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga usbong ng broccoli?

Ang 150 g ng Mga usbong ng broccoli ay may 201 kcal, 6.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga usbong ng broccoli?

Ang 200 g ng Mga usbong ng broccoli ay may 268 kcal, 8.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga usbong ng broccoli?

Ang 250 g ng Mga usbong ng broccoli ay may 335 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0262B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla