Alamin ang laman ng plato mo
mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers
Calories at mga nutrisyon
organiko, walang gluten
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 446 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 16 g 20%
- Hibla 16 g 58%
- Asukal 1 g —
- Sodium 587 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
Mga mineral
- Calcium 223 mg 17%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 198 mg 47%
- Phosphorus 422 mg 34%
- Potassium 477 mg 10%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.64 mg 72%
- Manganese 2.5 mg 110%
- Selenium 19.7 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1 bahagi | 7.4 g | 33 | 0.9 g | 3.6 g | 1.2 g |
| 2 bahagi | 14.8 g | 66 | 1.8 g | 7.1 g | 2.3 g |
| ½ bahagi | 3.7 g | 17 | 0.4 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 22.2 g | 99 | 2.7 g | 11 g | 3.5 g |
| 4 bahagi | 29.6 g | 132 | 3.6 g | 14 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers?
Ang 100 g ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers ay may 446 kcal, 12 g na protina, 48 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (7.4 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers?
Ang 1 bahagi (7.4 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers ay may 33 kcal, 0.9 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (14.8 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers?
Ang 2 bahagi (14.8 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers ay may 66 kcal, 1.8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (3.7 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers?
Ang ½ bahagi (3.7 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers ay may 17 kcal, 0.4 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (22.2 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers?
Ang 3 bahagi (22.2 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers ay may 99 kcal, 2.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (29.6 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers?
Ang 4 bahagi (29.6 g) ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers ay may 132 kcal, 3.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers?
Ang 50 g ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers ay may 223 kcal, 6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers?
Ang 150 g ng mga orihinal na cracker ng Mary's Gone Crackers ay may 669 kcal, 18 g na protina, 72 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168004 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
