Alamin ang laman ng plato mo
Meryendang patatas
Calories at mga nutrisyon
uri ng pringle, pinirito sa mantika ng gulay
519
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs57 g
Taba32 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 519 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 8.4 g 42%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 599 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 10.8 mg 72%
- Bitamina K 9.6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotin (B7) 0.6 µg 2%
- Folate (B9) 62 µg 16%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 35 mg 3%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 103 mg 8%
- Potassium 706 mg 15%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 4.3 g | 57 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 2.2 g | 29 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 6.5 g | 86 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 8.6 g | 115 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 11 g | 144 g | 80 g |
Mga kahawig na pagkain
- Potato chipspinirito sa langis ng sunflower493 kcal / 100 g
- Tsitsiryapinirito, hugis-tsitsirya, may asin542 kcal / 100 g
- Tsips ng patatasplain, gawa sa bahagyang hydrogenated soybean oil, may asin536 kcal / 100 g
- Chips na patatashiniwa nang pakurba, frozen, pinirito sa langis ng mais290 kcal / 100 g
- Hiniwang patatasfrozen, piniritong lubog sa mantika ng gulay229 kcal / 100 g
- Singsing ng patatas480 kcal / 100 g
- Prinitong patatasprinito sa hindi natukoy na langis, walang asin289 kcal / 100 g
- Pritong patatesgawa sa bahay, pinirito sa langis ng mais197 kcal / 100 g
- Prritong patatasmanipis ang hiwa, frozen, pinirito sa pinaghalong langis ng gulay364 kcal / 100 g
- Chips ng patataslasa ng sour cream at sibuyas531 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Meryendang patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Meryendang patatas?
Ang 100 g ng Meryendang patatas ay may 519 kcal, 4.3 g na protina, 57 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Meryendang patatas?
Ang 50 g ng Meryendang patatas ay may 260 kcal, 2.2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Meryendang patatas?
Ang 150 g ng Meryendang patatas ay may 779 kcal, 6.5 g na protina, 86 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Meryendang patatas?
Ang 200 g ng Meryendang patatas ay may 1038 kcal, 8.6 g na protina, 115 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Meryendang patatas?
Ang 250 g ng Meryendang patatas ay may 1298 kcal, 11 g na protina, 144 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 17-642 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
