Alamin ang laman ng plato mo
Melon na galia
Calories at mga nutrisyon
lamang ang laman, tinimbang nang buo
16
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs3.6 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 16 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 3.6 g 1%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 20 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 10 mg 11%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.1 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 6 mg 0%
- Potassium 96 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.3 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.2 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0.5 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0.6 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0.8 g | 9 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Melonlaman lamang, karaniwan24 kcal / 100 g
- Melon na honeydewlamang-lote lang, tinimbang nang buo17 kcal / 100 g
- Pakwanlamang ang laman, tinimbang nang buo18 kcal / 100 g
- Papayalamang-l footnote lamang, hilaw, tinimbang na may balat at buto27 kcal / 100 g
- Honeydew melondilaw na balat, binalatan, hilaw26 kcal / 100 g
- Saginghilaw, laman lamang, tinimbang na may balat51 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Melon na galia
Ilang calories ang nasa 100 g ng Melon na galia?
Ang 100 g ng Melon na galia ay may 16 kcal, 0.3 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Melon na galia?
Ang 50 g ng Melon na galia ay may 8 kcal, 0.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Melon na galia?
Ang 150 g ng Melon na galia ay may 24 kcal, 0.5 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Melon na galia?
Ang 200 g ng Melon na galia ay may 32 kcal, 0.6 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Melon na galia?
Ang 250 g ng Melon na galia ay may 40 kcal, 0.8 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-160 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla