Alamin ang laman ng plato mo

mani ng Virginia

Calories at mga nutrisyon

niluto sa langis, walang asin

578

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Carbs11 g

Taba49 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	578	26 g	11 g	49 g
1 bahagi	143 g	827	37 g	16 g	70 g
2 bahagi	286 g	1653	74 g	31 g	139 g
½ bahagi	71.5 g	413	19 g	7.8 g	35 g
3 bahagi	429 g	2480	111 g	47 g	209 g
4 bahagi	572 g	3306	148 g	63 g	278 g
50 g	50 g	289	13 g	5.5 g	24 g
150 g	150 g	867	39 g	16 g	73 g
200 g	200 g	1156	52 g	22 g	97 g
250 g	250 g	1445	65 g	27 g	122 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng mani ng Virginia?

Ang 100 g ng mani ng Virginia ay may 578 kcal, 26 g na protina, 11 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (143 g) ng mani ng Virginia?

Ang 1 bahagi (143 g) ng mani ng Virginia ay may 827 kcal, 37 g na protina, 16 g na carbohydrate at 70 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (286 g) ng mani ng Virginia?

Ang 2 bahagi (286 g) ng mani ng Virginia ay may 1653 kcal, 74 g na protina, 31 g na carbohydrate at 139 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (71.5 g) ng mani ng Virginia?

Ang ½ bahagi (71.5 g) ng mani ng Virginia ay may 413 kcal, 19 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (429 g) ng mani ng Virginia?

Ang 3 bahagi (429 g) ng mani ng Virginia ay may 2480 kcal, 111 g na protina, 47 g na carbohydrate at 209 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (572 g) ng mani ng Virginia?

Ang 4 bahagi (572 g) ng mani ng Virginia ay may 3306 kcal, 148 g na protina, 63 g na carbohydrate at 278 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng mani ng Virginia?

Ang 50 g ng mani ng Virginia ay may 289 kcal, 13 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng mani ng Virginia?

Ang 150 g ng mani ng Virginia ay may 867 kcal, 39 g na protina, 16 g na carbohydrate at 73 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173809 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla