Alamin ang laman ng plato mo

Mais

Calories at mga nutrisyon

murà, matamis

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.2 g

Carbs16 g

Taba1.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	97	4.2 g	16 g	1.4 g
50 g	50 g	49	2.1 g	8.2 g	0.7 g
150 g	150 g	146	6.2 g	25 g	2 g
200 g	200 g	194	8.3 g	33 g	2.7 g
250 g	250 g	243	10 g	41 g	3.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mais?

Ang 100 g ng Mais ay may 97 kcal, 4.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mais?

Ang 50 g ng Mais ay may 49 kcal, 2.1 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mais?

Ang 150 g ng Mais ay may 146 kcal, 6.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mais?

Ang 200 g ng Mais ay may 194 kcal, 8.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mais?

Ang 250 g ng Mais ay may 243 kcal, 10 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Pinagmulan: IFCT (India) A008 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla