Alamin ang laman ng plato mo
Lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
inihaw nang walang taba
138
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0.4 g
Taba2.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 138 kcal —
- Protina 29 g 59%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0.4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 44 g | 0.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 59 g | 0.8 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 73 g | 1 g | 5.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Inihaw na lomo ng baboyinihaw/inoven295 kcal / 100 g
- Steak ng lomo ng baboypinirito nang walang taba (sa oven)176 kcal / 100 g
- Buong lomo ng baboypayat at mataba, inihaw248 kcal / 100 g
- Medalyon ng lomo ng baboypinalamig nang husto, niluto nang walang taba (sa oven)144 kcal / 100 g
- Pork tenderloinloin, payat at mataba, inihaw146 kcal / 100 g
- Tenderloin ng baboysariwa, payat na karne at taba, hilaw120 kcal / 100 g
- Inihaw na tenderloin ng baboyluto198 kcal / 100 g
- Inihaw na tenderloinlomo, manas at taba, hiwang 0 mm, niluto, inihaw206 kcal / 100 g
- Sirloin ng baboyinihaw159 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Lomo ng baboy ay may 138 kcal, 29 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Lomo ng baboy ay may 69 kcal, 15 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Lomo ng baboy ay may 207 kcal, 44 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Lomo ng baboy ay may 276 kcal, 59 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Lomo ng baboy ay may 345 kcal, 73 g na protina, 1 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Pinagmulan: mvt 03.495 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla