Alamin ang laman ng plato mo
Lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
minarinahan, inihaw, may kahel
156
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0.4 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 29 g 58%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 0.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 29 g | 0.4 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 44 g | 0.6 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 58 g | 0.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 73 g | 1 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Medalyon ng lomo ng baboypinalamig nang husto, niluto nang walang taba (sa oven)144 kcal / 100 g
- Medalyon ng pork filletminarinahan, inihaw172 kcal / 100 g
- Filet mignon ng baboyniluto168 kcal / 100 g
- Mga medalyon ng pork filletiniihaw, payat152 kcal / 100 g
- Inihaw na tenderloin ng baboyluto198 kcal / 100 g
- Tenderloin ng baboylombo, payat, inihaw144 kcal / 100 g
- Pork tenderloinloin, payat at mataba, inihaw146 kcal / 100 g
- Fillet ng bakaminarinahan, inihurno150 kcal / 100 g
- Leeg ng baboyminarinahan, inihaw262 kcal / 100 g
- Steak ng baboyiniihaw, payat194 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Lomo ng baboy ay may 156 kcal, 29 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Lomo ng baboy ay may 78 kcal, 15 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Lomo ng baboy ay may 234 kcal, 44 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Lomo ng baboy ay may 312 kcal, 58 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Lomo ng baboy ay may 390 kcal, 73 g na protina, 1 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) Y311132 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla