Alamin ang laman ng plato mo
Letsugas
Calories at mga nutrisyon
may atsarang suka
170
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs1.2 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 170 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 1.2 g 0%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 1.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 0.9 g | 1.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0.5 g | 0.6 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 1.4 g | 1.8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 1.9 g | 2.4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 2.4 g | 3 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Letsugas icebergmay atsarang suka71 kcal / 100 g
- Salad ng letsugasmay pipino, may langis ng oliba, may asin34 kcal / 100 g
- Lettuce na lollo rossomay marinade na suka158 kcal / 100 g
- Lamb’s lettucemay atsarang suka168 kcal / 100 g
- Salad na litsugasmay sibuyas, may langis ng oliba, may asin51 kcal / 100 g
- Salad ng gulayniluto, ibinabad sa suka95 kcal / 100 g
- Litsugas na dahon13 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Letsugas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Letsugas?
Ang 100 g ng Letsugas ay may 170 kcal, 0.9 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Letsugas?
Ang 50 g ng Letsugas ay may 85 kcal, 0.5 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Letsugas?
Ang 150 g ng Letsugas ay may 255 kcal, 1.4 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Letsugas?
Ang 200 g ng Letsugas ay may 340 kcal, 1.9 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Letsugas?
Ang 250 g ng Letsugas ay may 425 kcal, 2.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X215240 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
