Alamin ang laman ng plato mo
Letsugas
Calories at mga nutrisyon
may maliliit na pulang labanos at atsarang suka
126
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs1.6 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1 g | 1.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.5 g | 0.8 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1.5 g | 2.4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2 g | 3.2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 2.6 g | 4 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Letsugas icebergmay atsarang suka71 kcal / 100 g
- Salad ng letsugasmay pipino, may langis ng oliba, may asin34 kcal / 100 g
- Lettuce na lollo rossomay marinade na suka158 kcal / 100 g
- Lamb’s lettucemay atsarang suka168 kcal / 100 g
- Salad na litsugasmay sibuyas, may langis ng oliba, may asin51 kcal / 100 g
- Salad ang labanosmay atsarang marinade96 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Letsugas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Letsugas?
Ang 100 g ng Letsugas ay may 126 kcal, 1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Letsugas?
Ang 50 g ng Letsugas ay may 63 kcal, 0.5 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Letsugas?
Ang 150 g ng Letsugas ay may 189 kcal, 1.5 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Letsugas?
Ang 200 g ng Letsugas ay may 252 kcal, 2 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Letsugas?
Ang 250 g ng Letsugas ay may 315 kcal, 2.6 g na protina, 4 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X216210 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
