Alamin ang laman ng plato mo
Letsugas iceberg
Calories at mga nutrisyon
may atsarang suka
71
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs1.7 g
Taba6.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 1.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.7 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.4 g | 0.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1.1 g | 2.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1.4 g | 3.3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 1.8 g | 4.2 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad na litsugas icebergmay sarsa ng kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis, may asin15 kcal / 100 g
- Letsugasmay atsarang suka170 kcal / 100 g
- Salad ng iceberg lettucemay langis ng oliba, may asin133 kcal / 100 g
- Lettuce na lollo rossomay marinade na suka158 kcal / 100 g
- Repolyo ng Tsinamay atsarang suka107 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Letsugas iceberg
Ilang calories ang nasa 100 g ng Letsugas iceberg?
Ang 100 g ng Letsugas iceberg ay may 71 kcal, 0.7 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Letsugas iceberg?
Ang 50 g ng Letsugas iceberg ay may 36 kcal, 0.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Letsugas iceberg?
Ang 150 g ng Letsugas iceberg ay may 107 kcal, 1.1 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Letsugas iceberg?
Ang 200 g ng Letsugas iceberg ay may 142 kcal, 1.4 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Letsugas iceberg?
Ang 250 g ng Letsugas iceberg ay may 178 kcal, 1.8 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X213510 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
