Alamin ang laman ng plato mo
Letsugas
Calories at mga nutrisyon
may sour cream na dressing
57
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs3.3 g
Taba3.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 3.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.1 g | 3.3 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 1.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.1 g | 5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4.1 g | 6.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5.2 g | 8.3 g | 9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng letsugasmay pipino, may langis ng oliba, may asin34 kcal / 100 g
- Letsugas icebergmay atsarang suka71 kcal / 100 g
- Salad na litsugasmay sibuyas, may langis ng oliba, may asin51 kcal / 100 g
- Endive saladmay dressing na kulay-gatas60 kcal / 100 g
- Coleslawna may dressing na kulay-gatas54 kcal / 100 g
- Saladang patatasmay kulay-gatas147 kcal / 100 g
- Halo-halong saladmay sour cream dressing44 kcal / 100 g
- Saladang chicorymay dressing na sour cream46 kcal / 100 g
- Salad ng patatasmayonesa na may kulay-gatas154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Letsugas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Letsugas?
Ang 100 g ng Letsugas ay may 57 kcal, 2.1 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Letsugas?
Ang 50 g ng Letsugas ay may 29 kcal, 1 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Letsugas?
Ang 150 g ng Letsugas ay may 86 kcal, 3.1 g na protina, 5 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Letsugas?
Ang 200 g ng Letsugas ay may 114 kcal, 4.1 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Letsugas?
Ang 250 g ng Letsugas ay may 143 kcal, 5.2 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X215540 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
