Alamin ang laman ng plato mo
Lasanyang ricotta at spinach
Calories at mga nutrisyon
magaan, lutong-bahay
119
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.4 g
Carbs17 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 119 kcal —
- Protina 5.4 g 11%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 2.9 g 4%
- Hibla 1.6 g 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5.4 g | 17 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.7 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8.1 g | 26 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 34 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 43 g | 7.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna na may manok at kesong ricottamagaan, gawa sa bahay139 kcal / 100 g
- Lasanyas na kabute at ricottamagaan, gawang-bahay64 kcal / 100 g
- Lasanyang vegetarianmagaan, gawang-bahay112 kcal / 100 g
- Lasagna ng espinaka buong trigogawa sa bahay93 kcal / 100 g
- Lasanyang may karne at spinach207 kcal / 100 g
- Cannelloni na ricotta at spinachmay puting sarsa, lutong-bahay, may asin142 kcal / 100 g
- Halo-halong lasanyagawang-bahay153 kcal / 100 g
- Pancake na may ricotta at spinachmay sarsa ng kamatis, gawang-bahay, may asin134 kcal / 100 g
- Cannelloni na may spinachgawa sa bahay140 kcal / 100 g
- Vegan na lasagnamay zucchini, walang asin100 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasanyang ricotta at spinach
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasanyang ricotta at spinach?
Ang 100 g ng Lasanyang ricotta at spinach ay may 119 kcal, 5.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasanyang ricotta at spinach?
Ang 50 g ng Lasanyang ricotta at spinach ay may 60 kcal, 2.7 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasanyang ricotta at spinach?
Ang 150 g ng Lasanyang ricotta at spinach ay may 179 kcal, 8.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasanyang ricotta at spinach?
Ang 200 g ng Lasanyang ricotta at spinach ay may 238 kcal, 11 g na protina, 34 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasanyang ricotta at spinach?
Ang 250 g ng Lasanyang ricotta at spinach ay may 298 kcal, 14 g na protina, 43 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0088N · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
