Alamin ang laman ng plato mo
Lamb chop
Calories at mga nutrisyon
matabang kaunti, inihurno, inihaw, pinirito, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba
188
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba8.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 188 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.6 g 11%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 69 g | 0 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng tupahindi inalis ang taba, pinakuluan, niluto sa kaserola, niluto sa microwave, pinasingawan, pinasingaw o nilaga, walang idinagdag na taba265 kcal / 100 g
- Pork chopmatabang kaunti, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa sa ihawan o BBQ, may idinagdag na taba182 kcal / 100 g
- Tusok ng tupainiihaw/pinirito sa kawali240 kcal / 100 g
- Tadyang ng korderopinirito nang walang taba289 kcal / 100 g
- Cutlet ng tupaFrench-trimmed, may buto, hindi inalisan ng taba, luto, walang idinagdag na taba278 kcal / 100 g
- Fillet ng korderomatabang, inihurno, inihaw, pinirito, niluto sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba160 kcal / 100 g
- Mga tadyang ng tupahilaw230 kcal / 100 g
- Mga kotlet ng tupapinirito, payat213 kcal / 100 g
- Inihaw na karne ng tupamatabang bahagi, inihurno o inihaw, may idinagdag na taba161 kcal / 100 g
- Fillet ng tupainiihaw/pinirito sa kawali157 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lamb chop
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb chop?
Ang 100 g ng Lamb chop ay may 188 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb chop?
Ang 50 g ng Lamb chop ay may 94 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb chop?
Ang 150 g ng Lamb chop ay may 282 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb chop?
Ang 200 g ng Lamb chop ay may 376 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb chop?
Ang 250 g ng Lamb chop ay may 470 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F004859 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla