Alamin ang laman ng plato mo
krim ng niyog
Calories at mga nutrisyon
likuid from grated meat, hilaw
330
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.6 g
Carbs4.5 g
Taba35 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 4.5 g 2%
- Taba 35 g 44%
- Saturated fat 31 g 154%
- Hibla 2.2 g 8%
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 2.8 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.89 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 122 mg 10%
- Potassium 325 mg 7%
- Zinc 0.96 mg 9%
- Copper 0.38 mg 42%
- Manganese 1.3 mg 57%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 3.6 g | 4.5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1.8 g | 2.2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 5.4 g | 6.7 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 7.3 g | 8.9 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 9.1 g | 11 g | 87 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gata ng niyoghilaw, likidong piniga mula sa ginadgad na laman ng niyog at tubig230 kcal / 100 g
- Karne ng niyogtuyo, nilagyan ng krema684 kcal / 100 g
- Laman ng niyoghilaw354 kcal / 100 g
- Gata na frozen202 kcal / 100 g
- Niyoghilaw358 kcal / 100 g
- Tubig ng niyog19 kcal / 100 g
- Coconut cream premium253 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa krim ng niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng krim ng niyog?
Ang 100 g ng krim ng niyog ay may 330 kcal, 3.6 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng krim ng niyog?
Ang 50 g ng krim ng niyog ay may 165 kcal, 1.8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng krim ng niyog?
Ang 150 g ng krim ng niyog ay may 495 kcal, 5.4 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng krim ng niyog?
Ang 200 g ng krim ng niyog ay may 660 kcal, 7.3 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng krim ng niyog?
Ang 250 g ng krim ng niyog ay may 825 kcal, 9.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 87 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2563 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
