Alamin ang laman ng plato mo
Keso feta
Calories at mga nutrisyon
nasa langis, 22% taba, mula sa gatas ng baka
263
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs1.6 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 263 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 11 g 56%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 1330 mg 58%
- Cholesterol 47.5 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 161 µg 18%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.13 µg 1%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 58.9 µg 15%
- Bitamina B12 1.1 µg 44%
Mga mineral
- Calcium 333 mg 26%
- Iron 0.24 mg 1%
- Magnesium 28.6 mg 7%
- Phosphorus 267 mg 21%
- Potassium 48.5 mg 1%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 21.5 µg 39%
- Iodine 12.2 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 1.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.7 g | 0.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 2.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 3.2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 4 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Keso na tulad ng feta100% galing sa gatas ng baka, sa langis at mga pampalasa283 kcal / 100 g
- Kesong uri ng fetagatas ng tupa, sa mantika at mga pampalasa, tinuyo
- Fetagatas ng baka256 kcal / 100 g
- Fat 2-5% feta type salad cheese in brine cheese115 kcal / 100 g
- Feta type salad cheese in brine cheese230 kcal / 100 g
- Keso para sa saladmula sa gatas ng tupa at kambing, 22% taba272 kcal / 100 g
- Puting keso45+, parang feta, mula sa gatas ng baka247 kcal / 100 g
- Feta na keso ng gatas ng kambing260 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keso feta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso feta?
Ang 100 g ng Keso feta ay may 263 kcal, 13 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso feta?
Ang 50 g ng Keso feta ay may 132 kcal, 6.7 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso feta?
Ang 150 g ng Keso feta ay may 395 kcal, 20 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso feta?
Ang 200 g ng Keso feta ay may 526 kcal, 27 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso feta?
Ang 250 g ng Keso feta ay may 658 kcal, 33 g na protina, 4 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33120 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
