Alamin ang laman ng plato mo
Keso na tulad ng feta
Calories at mga nutrisyon
100% galing sa gatas ng baka, sa langis at mga pampalasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 283 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0.2 g 0%
- Taba 23 g 30%
- Saturated fat 13 g 66%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 1010 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.84 µg 4%
- Bitamina K 8.3 µg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 32.3 µg 8%
- Bitamina B12 1.3 µg 54%
Mga mineral
- Calcium 440 mg 34%
- Iron 0.13 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 280 mg 22%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 18 g | 0.2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8.8 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 26 g | 0.2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 35 g | 0.3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 44 g | 0.4 g | 59 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Keso na tulad ng feta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso na tulad ng feta?
Ang 100 g ng Keso na tulad ng feta ay may 283 kcal, 18 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso na tulad ng feta?
Ang 50 g ng Keso na tulad ng feta ay may 142 kcal, 8.8 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso na tulad ng feta?
Ang 150 g ng Keso na tulad ng feta ay may 425 kcal, 26 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso na tulad ng feta?
Ang 200 g ng Keso na tulad ng feta ay may 566 kcal, 35 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso na tulad ng feta?
Ang 250 g ng Keso na tulad ng feta ay may 708 kcal, 44 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12063 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla