Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng walrus

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, pinakuluan

191
calorieskcal bawat 100 g
Protina38 g
Carbs0 g
Taba2.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 191 kcal —
  • Protina 38 g 76%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.9 g 4%
  • Saturated fat 0.7 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 51 mg 2%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 51 µg 6%
  • Bitamina C 4.1 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 1 mg 77%
  • Niacin (B3) 4.3 mg 27%
  • Folate (B9) 3.2 µg 1%
  • Bitamina B12 3.7 µg 153%

Mga mineral

  • Calcium 4 mg 0%
  • Iron 26 mg 144%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 190 mg 15%
  • Potassium 205 mg 4%
  • Zinc 7.6 mg 69%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.02 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19138 g0 g2.9 g
50 g50 g9619 g0 g1.5 g
150 g150 g28757 g0 g4.4 g
200 g200 g38276 g0 g5.8 g
250 g250 g47895 g0 g7.3 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng walrus

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng walrus?

Ang 100 g ng Karne ng walrus ay may 191 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng walrus?

Ang 50 g ng Karne ng walrus ay may 96 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng walrus?

Ang 150 g ng Karne ng walrus ay may 287 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng walrus?

Ang 200 g ng Karne ng walrus ay may 382 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng walrus?

Ang 250 g ng Karne ng walrus ay may 478 kcal, 95 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5794 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla