Alamin ang laman ng plato mo

karne ng usa

Calories at mga nutrisyon

luto, iniihaw

158

calorieskcal bawat 100 g

Protina30 g

Carbs0 g

Taba3.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	158	30 g	3.2 g
1 bahagi	85 g	134	26 g	2.7 g
2 bahagi	170 g	269	51 g	5.4 g
½ bahagi	42.5 g	67	13 g	1.4 g
3 bahagi	255 g	403	77 g	8.1 g
4 bahagi	340 g	537	103 g	11 g
50 g	50 g	79	15 g	1.6 g
150 g	150 g	237	45 g	4.8 g
200 g	200 g	316	60 g	6.4 g
250 g	250 g	395	76 g	8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng karne ng usa?

Ang 100 g ng karne ng usa ay may 158 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng karne ng usa?

Ang 1 bahagi (85 g) ng karne ng usa ay may 134 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng karne ng usa?

Ang 2 bahagi (170 g) ng karne ng usa ay may 269 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng karne ng usa?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng karne ng usa ay may 67 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng karne ng usa?

Ang 3 bahagi (255 g) ng karne ng usa ay may 403 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng karne ng usa?

Ang 4 bahagi (340 g) ng karne ng usa ay may 537 kcal, 103 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng karne ng usa?

Ang 50 g ng karne ng usa ay may 79 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng karne ng usa?

Ang 150 g ng karne ng usa ay may 237 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 175085 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla