Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng tupa
Calories at mga nutrisyon
lahat ng hiwa, walang taba, niluto
189
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba7.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 189 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 75 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng tupa para sanilaganiluto sa pressure, payat248 kcal / 100 g
- Tupakaraniwan, hilaw, payat at mataba187 kcal / 100 g
- Hita ng tupamatabang, niluto180 kcal / 100 g
- Balikat ng tupakaunti ang taba, pinakuluan206 kcal / 100 g
- Taba ng tupamula sa lahat ng hiwa, niluto538 kcal / 100 g
- Laman ng kalamnan ng tupahilaw112 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupawalang taba, niluto200 kcal / 100 g
- Tupa kotletaniluto sa microwave, payat at mataba, tinimbang na may buto289 kcal / 100 g
- Pata ng tupawalang taba, nilaga nang dahan-dahan nang walang taba181 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupainiihaw, payat, tinimbang na may taba at buto144 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng tupa?
Ang 100 g ng Karne ng tupa ay may 189 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng tupa?
Ang 50 g ng Karne ng tupa ay may 95 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng tupa?
Ang 150 g ng Karne ng tupa ay may 284 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng tupa?
Ang 200 g ng Karne ng tupa ay may 378 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng tupa?
Ang 250 g ng Karne ng tupa ay may 473 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F005998 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla