Alamin ang laman ng plato mo
karne ng oso
Calories at mga nutrisyon
karne ng laro, niluto, pinakuluan nang dahan-dahan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 259 kcal —
- Protina 32 g 65%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 3.5 g 18%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.49 mg 3%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.82 mg 63%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 2.5 µg 103%
- Choline 122 mg 22%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 10.7 mg 60%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 263 mg 6%
- Zinc 10.3 mg 93%
- Copper 0.15 mg 16%
- Selenium 11.2 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 bahagi | 85 g | 220 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 bahagi | 170 g | 440 | 55 g | 0 g | 23 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 110 | 14 g | 0 g | 5.7 g |
| 3 bahagi | 255 g | 660 | 83 g | 0 g | 34 g |
| 4 bahagi | 340 g | 881 | 110 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 65 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81 g | 0 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng polar bearkarne ng laro, katutubo, nilaga204 kcal / 100 g
- Polar bearkarne ng laro, katutubo, hilaw116 kcal / 100 g
- Karne ng karibukarne ng laro, luto, inihaw167 kcal / 100 g
- Taba ng polar bearkarne ng laro, katutubo, nilaga792 kcal / 100 g
- Baboy ramokarne ng laro, niluto, inihaw160 kcal / 100 g
- Raconniluto, inihaw255 kcal / 100 g
- Moosekarne ng laro, katutubo, hilaw124 kcal / 100 g
- Bisonkarne ng laro, hiwalay na payat na karne lamang, niluto, inihaw143 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa karne ng oso
Ilang calories ang nasa 100 g ng karne ng oso?
Ang 100 g ng karne ng oso ay may 259 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng karne ng oso?
Ang 1 bahagi (85 g) ng karne ng oso ay may 220 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng karne ng oso?
Ang 2 bahagi (170 g) ng karne ng oso ay may 440 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng karne ng oso?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng karne ng oso ay may 110 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng karne ng oso?
Ang 3 bahagi (255 g) ng karne ng oso ay may 660 kcal, 83 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng karne ng oso?
Ang 4 bahagi (340 g) ng karne ng oso ay may 881 kcal, 110 g na protina, 0 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng karne ng oso?
Ang 50 g ng karne ng oso ay may 130 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng karne ng oso?
Ang 150 g ng karne ng oso ay may 389 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173846 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla