Alamin ang laman ng plato mo
Itlog
Calories at mga nutrisyon
pritong may langis ng oliba
191
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs0 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 191 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6.9 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 35 g | 0 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong itlogwalang idinagdag na taba157 kcal / 100 g
- Puting itlogpinirito104 kcal / 100 g
- Itlog na may baconpritong201 kcal / 100 g
- Buong itlogprito, luto196 kcal / 100 g
- Itlog ng manokpinirito sa margarina220 kcal / 100 g
- Langis ng olibapara sa salad o pagluluto884 kcal / 100 g
- Sibuyaspinirito sa langis ng gulay58 kcal / 100 g
- Talongpinirito sa mantika256 kcal / 100 g
- Scrambled eggpinirito sa taba229 kcal / 100 g
- Pritong sibuyaspinirito sa mantika138 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Itlog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itlog?
Ang 100 g ng Itlog ay may 191 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itlog?
Ang 50 g ng Itlog ay may 96 kcal, 6.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itlog?
Ang 150 g ng Itlog ay may 287 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itlog?
Ang 200 g ng Itlog ay may 382 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itlog?
Ang 250 g ng Itlog ay may 478 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: portfir 90 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
