Alamin ang laman ng plato mo
Isdang loro
Calories at mga nutrisyon
hilaw
83
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 83 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 82 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Bitamina B12 3 µg 125%
Mga mineral
- Calcium 45 mg 3%
- Iron 1 mg 6%
- Phosphorus 160 mg 13%
- Potassium 420 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Isdang loro
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isdang loro?
Ang 100 g ng Isdang loro ay may 83 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isdang loro?
Ang 50 g ng Isdang loro ay may 42 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isdang loro?
Ang 150 g ng Isdang loro ay may 125 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Isdang loro?
Ang 200 g ng Isdang loro ay may 166 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Isdang loro?
Ang 250 g ng Isdang loro ay may 208 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-101 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
