Alamin ang laman ng plato mo
inuming orange
Calories at mga nutrisyon
may pulp, idinagdag ang bitamina C, frozen concentrate
172
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.1 g
Carbs43 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 12 g —
- Sodium 24 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 100 mg 111%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 130 mg 10%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphorus 76 mg 6%
- Potassium 435 mg 9%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 0.1 g | 43 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0.1 g | 21 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 0.2 g | 64 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 0.2 g | 85 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 0.3 g | 107 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming kahel para sa almusalna may katas at pulp, nagyelong puro153 kcal / 100 g
- Inuming almusal na orangemay katas at pulp, frozen concentrate, inihanda sa tubig45 kcal / 100 g
- Konsentratrato ng katas ng kahelfrozen, hinabaw, may dagdag na calcium at bitamina D37 kcal / 100 g
- Katas ng kahelhilaw, kabilang ang mga pagkaing para sa programa ng pamamahagi ng pagkain ng USDA45 kcal / 100 g
- Konsentratong katas ng kahelfrozen, walang tamis, hindi pinalabnaw, may dagdag na calcium147 kcal / 100 g
- Katas ng orangewalang pampatamis, 60 mg bitamina C46 kcal / 100 g
- Softdrink na may lasang orangecarbonated, may lasa44 kcal / 100 g
- Konsentrado ng inuming prutaskonsentrado, may 45–50 mg bitamina C238 kcal / 100 g
- Orange fruit juice drink
- Magaang katas ng kahelwalang pulp21 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa inuming orange
Ilang calories ang nasa 100 g ng inuming orange?
Ang 100 g ng inuming orange ay may 172 kcal, 0.1 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng inuming orange?
Ang 50 g ng inuming orange ay may 86 kcal, 0.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng inuming orange?
Ang 150 g ng inuming orange ay may 258 kcal, 0.2 g na protina, 64 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng inuming orange?
Ang 200 g ng inuming orange ay may 344 kcal, 0.2 g na protina, 85 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng inuming orange?
Ang 250 g ng inuming orange ay may 430 kcal, 0.3 g na protina, 107 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2973 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla