Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 135 kcal —
  • Protina 1.9 g 4%
  • Carbohydrate 15 g 6%
  • Taba 6.7 g 9%
  • Saturated fat 2.6 g 13%
  • Hibla 2.9 g 10%
  • Sodium 77 mg 3%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 19 µg 2%
  • Bitamina C 5.7 mg 6%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 25 mg 2%
  • Iron 0.75 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 29 mg 2%
  • Potassium 248 mg 5%
  • Zinc 0.25 mg 2%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenium 0.3 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1351.9 g15 g6.7 g
50 g50 g680.9 g7.7 g3.3 g
150 g150 g2032.8 g23 g10 g
200 g200 g2703.7 g31 g13 g
250 g250 g3384.7 g39 g17 g

Mga tanong tungkol sa Hash brown na patata

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hash brown na patata?

Ang 100 g ng Hash brown na patata ay may 135 kcal, 1.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hash brown na patata?

Ang 50 g ng Hash brown na patata ay may 68 kcal, 0.9 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hash brown na patata?

Ang 150 g ng Hash brown na patata ay may 203 kcal, 2.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hash brown na patata?

Ang 200 g ng Hash brown na patata ay may 270 kcal, 3.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hash brown na patata?

Ang 250 g ng Hash brown na patata ay may 338 kcal, 4.7 g na protina, 39 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2179 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla