Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 178 kcal —
  • Protina 2.5 g 5%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Taba 8.8 g 11%
  • Saturated fat 3.4 g 17%
  • Hibla 3.8 g 14%
  • Sodium 101 mg 4%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 26 µg 3%
  • Bitamina C 3.8 mg 4%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
  • Bitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 33 mg 3%
  • Iron 0.99 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 38 mg 3%
  • Potassium 327 mg 7%
  • Zinc 0.33 mg 3%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.24 mg 11%
  • Selenium 0.3 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1782.5 g20 g8.8 g
50 g50 g891.2 g10 g4.4 g
150 g150 g2673.7 g31 g13 g
200 g200 g3564.9 g41 g18 g
250 g250 g4456.2 g51 g22 g

Mga tanong tungkol sa Hash brown na patata

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hash brown na patata?

Ang 100 g ng Hash brown na patata ay may 178 kcal, 2.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hash brown na patata?

Ang 50 g ng Hash brown na patata ay may 89 kcal, 1.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hash brown na patata?

Ang 150 g ng Hash brown na patata ay may 267 kcal, 3.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hash brown na patata?

Ang 200 g ng Hash brown na patata ay may 356 kcal, 4.9 g na protina, 41 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hash brown na patata?

Ang 250 g ng Hash brown na patata ay may 445 kcal, 6.2 g na protina, 51 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2180 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla