Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 444 kcal —
  • Protina 41 g 81%
  • Carbohydrate 15 g 6%
  • Taba 22 g 28%
  • Saturated fat 3.1 g 15%
  • Hibla 10 g 37%
  • Asukal 3.1 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 21 mg 140%
  • Bitamina K 200 µg 167%
  • Thiamin (B1) 0.75 mg 63%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 1.8 mg 36%
  • Bitamina B6 0.57 mg 34%
  • Folate (B9) 800 µg 200%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 191 mg 35%

Mga mineral

  • Calcium 150 mg 12%
  • Iron 4 mg 22%
  • Magnesium 240 mg 57%
  • Phosphorus 560 mg 45%
  • Potassium 1936 mg 41%
  • Zinc 5 mg 45%
  • Copper 1.6 mg 178%
  • Manganese 2.3 mg 100%
  • Selenium 11 µg 20%
  • Iodine 0.5 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g44441 g15 g22 g
50 g50 g22220 g7.7 g11 g
150 g150 g66761 g23 g33 g
200 g200 g88981 g31 g44 g
250 g250 g1111101 g39 g56 g

Mga tanong tungkol sa Harina ng toyo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Harina ng toyo?

Ang 100 g ng Harina ng toyo ay may 444 kcal, 41 g na protina, 15 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Harina ng toyo?

Ang 50 g ng Harina ng toyo ay may 222 kcal, 20 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Harina ng toyo?

Ang 150 g ng Harina ng toyo ay may 667 kcal, 61 g na protina, 23 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Harina ng toyo?

Ang 200 g ng Harina ng toyo ay may 889 kcal, 81 g na protina, 31 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Harina ng toyo?

Ang 250 g ng Harina ng toyo ay may 1111 kcal, 101 g na protina, 39 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 154 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla