Alamin ang laman ng plato mo
Giniling na karne ng baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw
144
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7 g 9%
- Saturated fat 2.9 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 83 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1.2 µg 6%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.49 mg 29%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Giniling na karne ng guyahilaw105 kcal / 100 g
- Giniling na vealhilaw197 kcal / 100 g
- Karne ng guyahilaw99 kcal / 100 g
- Eskalop ng guyahilaw106 kcal / 100 g
- Karne ng batang bakaav, hilaw127 kcal / 100 g
- Giling na tupahilaw196 kcal / 100 g
- Leeg ng guyahilaw133 kcal / 100 g
- Puso ng vealhilaw100 kcal / 100 g
- Paa ng guyahilaw184 kcal / 100 g
- Dibdib ng guyahilaw203 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Giniling na karne ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na karne ng baka?
Ang 100 g ng Giniling na karne ng baka ay may 144 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na karne ng baka?
Ang 50 g ng Giniling na karne ng baka ay may 72 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na karne ng baka?
Ang 150 g ng Giniling na karne ng baka ay may 216 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na karne ng baka?
Ang 200 g ng Giniling na karne ng baka ay may 288 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na karne ng baka?
Ang 250 g ng Giniling na karne ng baka ay may 360 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-094 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
