Alamin ang laman ng plato mo
Giniling na kape
Calories at mga nutrisyon
341
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs20 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 341 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 14 g 18%
- Hibla 40 g 142%
- Sodium 38.8 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 116 mg 9%
- Iron 9.3 mg 51%
- Magnesium 212 mg 50%
- Phosphorus 159 mg 13%
- Potassium 2050 mg 44%
- Zinc 0.77 mg 7%
- Copper 1.9 mg 213%
- Manganese 2.1 mg 93%
- Selenium 7.2 µg 13%
- Iodine 3.6 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 41 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 51 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Giniling na kape
Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na kape?
Ang 100 g ng Giniling na kape ay may 341 kcal, 14 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na kape?
Ang 50 g ng Giniling na kape ay may 171 kcal, 7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na kape?
Ang 150 g ng Giniling na kape ay may 512 kcal, 21 g na protina, 31 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na kape?
Ang 200 g ng Giniling na kape ay may 682 kcal, 28 g na protina, 41 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na kape?
Ang 250 g ng Giniling na kape ay may 853 kcal, 35 g na protina, 51 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 18003 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla