Alamin ang laman ng plato mo
Gatas ng almendras na may banilya
Calories at mga nutrisyon
pinatamis, handa nang inumin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 6.3 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 63 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 2.8 mg 19%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.08 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.01 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 1.3 µg 52%
- Choline 1 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 188 mg 14%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 8 mg 1%
- Potassium 50 mg 1%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.4 g | 6.2 g | 1 g |
| 1 bahagi | 240 g | 91 | 1 g | 15 g | 2.5 g |
| 2 bahagi | 480 g | 182 | 2 g | 30 g | 5 g |
| ½ bahagi | 120 g | 46 | 0.5 g | 7.4 g | 1.2 g |
| 3 bahagi | 720 g | 274 | 3 g | 45 g | 7.5 g |
| 4 bahagi | 960 g | 365 | 4 g | 59 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.6 g | 9.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0.8 g | 12 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.1 g | 16 g | 2.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming almond na may lasang banilyamay lasa, pinatamis, pinalakas, pinalamig37 kcal / 100 g
- Inuming almendras na may banilyawalang asukal, pinatibay ng kaltsyum, matagal ang shelf life17 kcal / 100 g
- Gatas ng almendras na may tsokolatehanda nang inumin50 kcal / 100 g
- Gatas na may lasang banilyamay asukal, bahagyang skim, nilagyan ng bitamina D57 kcal / 100 g
- Horchata38 kcal / 100 g
- Magaan at banilya na kape na hinda nang inuminbatay sa gatas, matamis36 kcal / 100 g
- Kape na may banilya na handang inumin batay sa gatas mababa ang asukalhandang inumin, banilya, batay sa gatas, mababa ang asukal36 kcal / 100 g
- Original at vanilla na gatas ng toyomay dagdag na calcium, bitamina A at D43 kcal / 100 g
- Soy milk ng banilya SILKsilk41 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gatas ng almendras na may banilya
Puwede bang ilagay ang gatas ng almendras na may banilya sa kape?
Oo. Ibuhos ito nang paunti-unti sa mainit na kape habang hinahalo; kung kumukulo ang kape, patayin muna ang apoy para mabawasan ang posibilidad na magbuo-buo ang inumin.
Paano gamitin ang gatas ng almendras na may banilya sa pagluluto?
Gamitin ito sa oatmeal, pancake o French toast kapalit ng gatas, lalo na sa mga pagkaing bagay ang banilya. Para sa ulam na maalat, mas mainam ang walang tamis at walang banilyang bersiyon dahil maaaring sumalungat ang lasa.
Kailangan bang alugin ang karton bago ibuhos?
Oo, alugin nang ilang segundo bago gamitin. Maaaring lumubog o maghiwalay ang ilang sangkap habang nakatengga, kaya nakatutulong ito para maging pantay ang lasa at lapot.
Paano itago ang gatas ng almendras na may banilya kapag nabuksan na?
Ibalik agad sa refrigerator, panatilihing nakasara ang takip, at gamitin sa panahong nakasaad sa pakete. Huwag iwanang nakabukas sa mesa nang matagal; itapon kung kakaiba na ang amoy o itsura.
Puwede bang i-freeze ang gatas ng almendras na may banilya?
Puwede, pero maaaring maghiwalay o mag-iba ang tekstura pagkatunaw. I-freeze sa lalagyang may puwang para lumawak, tunawin sa refrigerator, at alugin nang mabuti bago gamitin sa smoothie o pagluluto.
Ano ang kaibahan nito sa gatas na may lasang banilya?
Mas maraming protina ang gatas na may lasang banilya: 2.04 g kada 100 g, kumpara sa 0.4 g sa gatas ng almendras na may banilya. Magkaiba rin ang pinagmulan ng mga ito: karaniwang gatas ang isa, samantalang mula sa almendras ang isa.
Ligtas ba ang gatas ng almendras na may banilya kung may allergy sa mani o almendras?
Hindi ito angkop sa may allergy sa almendras, isang tree nut. Ang allergy sa mani at sa almendras ay magkaiba, pero kung hindi ka tiyak kung ligtas ito para sa iyo, huwag itong inumin.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168751 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
