Alamin ang laman ng plato mo
Gatas na pinaasim
Calories at mga nutrisyon
bifidus, walang lactose, pinayaman ng hibla, mababa sa taba, may lasa, may piraso at/o sapal ng prutas, may mga buto at/o butil, may pinatuyong prutas at/o mani, may pampatamis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 57 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 5.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4.2 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.1 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6.3 g | 9.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8.4 g | 13 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 17 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gatas na pinaasim na may bifiduswalang lactose, buong taba, plain70 kcal / 100 g
- Gatas na pinaasim na parang yogurtmay bifidus, may pampalasa, may mga asukal87 kcal / 100 g
- Gatas na fermented ng bifiduswalang lactose, skim, may lasa, may mga piraso at/o pulp ng prutas at/o gulay, pinatamis, may mga pampatamis57 kcal / 100 g
- Inuming gatas na may fermentmay prutas, may mga asukal85 kcal / 100 g
- Fermented na inuming gatasmay prutas, may mga asukal, pinalakas ng bitamina d74 kcal / 100 g
- Yogurtfermented na gatas, uri ng yogurt na may bifidus, may prutas, may mga asukal88 kcal / 100 g
- Yogurt na walang lactosesemi-skim, may lasa, may piraso at/o laman ng prutas, pinatamis83 kcal / 100 g
- Inuming gatas na fermentemay mga probiotiko70 kcal / 100 g
- May-lasa na fermented milk2% taba, mababa ang lactose87 kcal / 100 g
- Maasim na gataswalang taba, mababa sa lactose, 0.5 µg bitamina D34 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gatas na pinaasim
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas na pinaasim?
Ang 100 g ng Gatas na pinaasim ay may 57 kcal, 4.2 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas na pinaasim?
Ang 50 g ng Gatas na pinaasim ay may 29 kcal, 2.1 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas na pinaasim?
Ang 150 g ng Gatas na pinaasim ay may 86 kcal, 6.3 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas na pinaasim?
Ang 200 g ng Gatas na pinaasim ay may 114 kcal, 8.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas na pinaasim?
Ang 250 g ng Gatas na pinaasim ay may 143 kcal, 11 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: portfir 1920000016 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla