Alamin ang laman ng plato mo
Frozen buong sibuyas
Calories at mga nutrisyon
niluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 26 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 4.7 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 244 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 5.1 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 2 mg 0%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.02 mg 3%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.7 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 210 g | 55 | 1.5 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 420 g | 109 | 3 g | 20 g | 0.2 g |
| ½ bahagi | 105 g | 27 | 0.7 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 630 g | 164 | 4.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 4 bahagi | 840 g | 218 | 6 g | 40 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.1 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.4 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.8 g | 12 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen hiwa-hiwang sibuyasniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin26 kcal / 100 g
- Frozen tinadtad na sibuyaspinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin26 kcal / 100 g
- Buong patatasfrozen, buo, luto, pinakuluan, naubos, na may asin63 kcal / 100 g
- Sibuyasniluto, pinakuluan, pinatulo, may asin42 kcal / 100 g
- Green peas at sibuyasfrozen, naluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin45 kcal / 100 g
- Hinatong sibuyasbinalatan, pinakuluan, niluto sa microwave o pinasingawan, sinala33 kcal / 100 g
- Puting sibuyasniluto, walang mantika, may asin41 kcal / 100 g
- Tinadtad na sibuyasfrozen30 kcal / 100 g
- Nilagang spinach na frozen24 kcal / 100 g
- SINGSING NA SIBUYASnilagyan ng tinapay, bahagyang pinirito, frozen, handa, pinainit sa oven276 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Frozen buong sibuyas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen buong sibuyas?
Ang 100 g ng Frozen buong sibuyas ay may 26 kcal, 0.7 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (210 g) ng Frozen buong sibuyas?
Ang 1 bahagi (210 g) ng Frozen buong sibuyas ay may 55 kcal, 1.5 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (420 g) ng Frozen buong sibuyas?
Ang 2 bahagi (420 g) ng Frozen buong sibuyas ay may 109 kcal, 3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (105 g) ng Frozen buong sibuyas?
Ang ½ bahagi (105 g) ng Frozen buong sibuyas ay may 27 kcal, 0.7 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (630 g) ng Frozen buong sibuyas?
Ang 3 bahagi (630 g) ng Frozen buong sibuyas ay may 164 kcal, 4.5 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (840 g) ng Frozen buong sibuyas?
Ang 4 bahagi (840 g) ng Frozen buong sibuyas ay may 218 kcal, 6 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen buong sibuyas?
Ang 50 g ng Frozen buong sibuyas ay may 13 kcal, 0.4 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen buong sibuyas?
Ang 150 g ng Frozen buong sibuyas ay may 39 kcal, 1.1 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170507 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
