Alamin ang laman ng plato mo
frozen hiwa-hiwang sibuyas
Calories at mga nutrisyon
niluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 26 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 2.9 g —
- Sodium 248 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 2.6 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.4 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.8 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 15 g | 4 | 0.1 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 bahagi | 30 g | 8 | 0.2 g | 1.3 g | 0 g |
| ½ bahagi | 7.5 g | 2 | 0.1 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 bahagi | 45 g | 12 | 0.3 g | 1.9 g | 0 g |
| 4 bahagi | 60 g | 16 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.2 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.5 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.9 g | 11 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen buong sibuyasniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin26 kcal / 100 g
- Frozen whole onionpinakuluan, tinimpla, na may asin26 kcal / 100 g
- Tinadtad na sibuyasfrozen30 kcal / 100 g
- Sibuyasniluto, pinakuluan, pinatulo, may asin42 kcal / 100 g
- Green peas at sibuyasfrozen, naluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin45 kcal / 100 g
- Hinatong sibuyasbinalatan, pinakuluan, niluto sa microwave o pinasingawan, sinala33 kcal / 100 g
- Brokolifrozen, tinadtad, niluto, nilaga, sinala, na may asin28 kcal / 100 g
- Puting sibuyasniluto, walang mantika, may asin41 kcal / 100 g
- Karotfrozen, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin37 kcal / 100 g
- Gatas at sibuyasfrozen, pinakuluan, tinanggalan ng tubig45 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa frozen hiwa-hiwang sibuyas
Ilang calories ang nasa 100 g ng frozen hiwa-hiwang sibuyas?
Ang 100 g ng frozen hiwa-hiwang sibuyas ay may 26 kcal, 0.8 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas?
Ang 1 bahagi (15 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas ay may 4 kcal, 0.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas?
Ang 2 bahagi (30 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas ay may 8 kcal, 0.2 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas?
Ang ½ bahagi (7.5 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas ay may 2 kcal, 0.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas?
Ang 3 bahagi (45 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas ay may 12 kcal, 0.3 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas?
Ang 4 bahagi (60 g) ng frozen hiwa-hiwang sibuyas ay may 16 kcal, 0.5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng frozen hiwa-hiwang sibuyas?
Ang 50 g ng frozen hiwa-hiwang sibuyas ay may 13 kcal, 0.4 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng frozen hiwa-hiwang sibuyas?
Ang 150 g ng frozen hiwa-hiwang sibuyas ay may 39 kcal, 1.2 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170101 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
